Вредная обувь Топ-6 самых вредных моделей

Вредная обувь

Какая бывает вредная обувь, и чем она вредна? На эти вопросы вам ответят врачи-ортопеды.

Да, обувь в имидже женщины играет не последнюю роль, и все мы хотим носить обувь на высоком каблуке, с открытыми пальчиками, ремешками и лентами вокруг щиколотки. А ведь это самая вредная обувь, которая реально портит наши красивые и здоровые ножки, но разве мы часто об этом задумываемся?

Итак, Топ-6 самых вредных моделей обуви, которые выдумали для нас креативные дизайнеры. Какой обувью лучше заменить вредные туфли, чтобы выглядеть привлекательно?

Основная нагрузка во время ходьбы приходится на три точки стопы: область под большим пальцем, под мизинцем и на пятку. Если вы надеваете высокий каблук — точки опоры остается две, если обувь с узким мысом — всего одна.

Надев туфли на высоком каблуке, мы чувствуем себя выше, стройнее, наша походка становится более привлекательной для мужчин.

Так вот, в туфлях на высоком каблуке вы давите всем своим весом только на на две точки опоры, и стопа начинает деформироваться. А если эта вредная обувь с узким мысом, то стопа еще и сильно сжимается с боков. Результат — поперечное плоскостопие или, еще того хуже, бурсит большого пальца стопы, очень некрасиво выпирающая косточка. 

В то же время туфли не должны быть на совсем плоской подошве, чтобы не перегружать заднюю поверхность ноги.

Ортопеды считают, что оптимальная высота каблука — это 3-4 см. А каблуки выше оставьте для того, чтобы выйти из машины и сесть за столик в ресторане, красиво положив ногу на ногу, чтобы ваши модные туфельки были всем видны.

Как вариант — модная платформа. Она немного компенсирует высоту каблука, делая обувь вполне пригодной для ходьбы. Но и тут есть свой минус — это повышенная нагрузка на голеностоп.

Еще одна не настолько глобальная, но очень неприятная проблема — это натоптыши и потертости. В каких местах мы чаще всего стираем ноги? Правильно, на пальцах и сзади. Если каблук высокий, а пальчики открытые, нога будет сползать вниз, и рано или поздно тот палец, который попадет в вырез, сотрется до крови.

Поэтому лучше всего выбирать мысок закрытый и скругленный. Кроме того, в открытые босоножки нещадно забиваются песчинки и тоже натирают кожу ног.

Почему мы стираем ноги на пятках? Потому, что высота задника не всегда соответствует высоте пятки. 

Узкие ремешки также способны натереть ноги. А еще они врезаются в поверхность и могут привести к варикозному расширению вен, если будут сильно сдавливать ноги. Выход — более широкие ремешки.

Хорошая кожаная обувь, а также обувь из натуральных материалов, стоит недешево. Поэтому мы покупаем модные в этом сезоне туфли, которые прекрасно смотрятся на витрине, но совершенно непригодны для ношения.

В обуви из искусственной кожи ноги не дышат, а выделяющаяся влага скапливается под туфлями. Как результат — развитие грибка и мозоли. Впрочем, вредная обувь из плохо выделанной жесткой кожи тоже может стать причиной того, что вы сотрете ноги.

Так какая же она, вредная обувь, давайте подведем итоги:

  • высокий каблук (без сомнения, этот вредный фактор на первом месте);
  • очень узкий мыс;
  • обувь с открытыми пальчиками;
  • тонкие ремешки;
  • неправильная высота задника;
  • искусственные материалы. 

Ортопеды советуют каждые два-три дня ходить в разных туфлях, чтобы менять нагрузку на стопу. Примеряя обувь в магазине, обязательно походите в ней, а потом, когда снимете туфли, прислушайтесь к своим ощущениям. Если вы уже сейчас чувствуете облегчение, что же будет, когда вы будете их носить?

1 комментарий

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *