Сокотерапия — лучше фруктов только сок!

сокотерапия, соколечение, лечение соками

сокотерапия, соколечение, лечение соками

Польза соков давно доказана. Они способны улучшать пищеварение, укреплять иммунитет, помогать в стрессовой ситуации. Поэтому лечение соками или сокотерапия способна творить чудеса.

Но для того, чтоб действия сока имело нужное влияние на организм человека, надо использовать только свежевыжатые соки. Те, что продаются в магазине, лишены необходимых полезных веществ, которые были потеряны при переработке.  В этой статье женский журнал онлайн расскажет вам о пользе соколечения разными овощами, фруктами и ягодами.

Лечение соками существует немногим более полувека. Открыл его в 1951 году Ойген Хойн. Он провел необходимые клинические исследования и разработал свою систему соколечения. Позже его открытие поддержали в Канаде и США.

Можно ли смешивать соки?

Все соки вкусны и полезны. Однако практически из всех можно приготавливать микс. Прекрасно сочетаются между собой практически любые фрукты. Можно соединить овощи и фрукты. Целебными свойствами обладают морковно-яблочный, свекольно-морковно-сельдереевый, из груши с редькой и другие соки. Однако не стоит готовить смесь из соков косточковых плодов. Вишневый, сливовый или черешневый сок пейте, только не смешивая.

Сок — это накопитель витаминов. Сокотерапия получила свое распространение благодаря тому, что насыщает организм витаминами и микроэлементами.

Доктор №1: томатный сок

Этот сок больше других овощных соков нравится взрослым и детям. Он является хорошим восстановительным средством. Обладает желчегонным и противовоспалительным свойством, нейтрализует токсины и борется с микробами, попавшими в организм. Сок имеет противораковое действие. А как не вспомнить его свойство повышать тонус сосудов? Не надо добавлять в сок соль. Если он для вас покажется слишком пресным, можно положить немного чеснока или зелени.

Доктор №2: лук и чеснок

Некоторые овощи содержат фитонциды, которые могут бороться с грибком, вирусами, паразитами. Лук и чеснок обладают этими необходимыми веществами и дарят их нашему организму. Вспомните об этом в период пика простудных заболеваний. Это действует не хуже, чем антибиотик. А лечение чесноком различных заболеваний издавна известно народной медицине.

Доктор №3: апельсиновый сок

А сколько пользы несет потребление апельсинового сока! Это он так богат витаминами А, С, группы В, Е, К и многими другими. Фолиевая кислота, фосфор, калий, кальций, медь, железо, магний и цинк поступают в организм из этого сока. Его употребление снижает усталость, укрепляет сосуды и повышает иммунитет, оберегает от вирусов и дарит бодрость.

Доктор №4: виноградный сок

Если вы хотите защитить свое сердце и помочь ему работать, надо пить больше виноградного сока. Однако диабет заставит вас отказаться от помощи этого вкусного помощника в лечении. Читайте подробнее о лечение виноградом или ампелотерапии.

Доктор №5: гранатовый сок

После тяжелой болезни организм требует поддержки. В этом поможет гранатовый сок. За повышением иммунитета тоже надо обратиться к гранатовому соку. Антиканцерогенные свойства этих фруктов обеспечиваются женский организм натуральным эстрогеном. Но гранатовый сок имеет и много противопоказаний, перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Пить гранатовый сок лучше всего в разведенном виде и после еды.Также сок граната разъедает эмаль зубов, пить его нужно только через соломинку.

Доктор №6: морковный сок

В организме концентрируется огромное количество шлаков. Именно морковный сок, как губка, впитывает в себя их и очищает организм. Сок моркови можно смешать со свежевыжатым соком из яблок, сельдерея или свеклы. Основу должна составлять морковь (80%), а остальное добавить по желанию. Чтоб снизить концентрацию, можно разбавить смесь соков водой. Хорошо совместить сок с сауной для очищения организма.

Чтобы сокотерапия помогла избавиться от недугов, надо выполнять ряд правил:

  • Прежде чем начать курс терапии, надо проконсультироваться со своим врачом. Некоторые болезни можно не вылечить, а только обострить. Не начинайте лечение, если у вас гастрит, повышенная кислотность, язва или панкреатит.
  • В начале курса лечения сок разбавляют водой. Это не травмирует желудок и снижает нагрузку на кишечник.
  • Свежий сок надо принимать в ближайшие 5-10 минут после приготовления, чтоб сохранилось его полезное действие.

Пусть соки дарят вашему организму здоровье, у них есть для этого большие возможности.

Написать комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *