Фигура

Как похудеть в ногах

Каждая девушка мечтает, чтобы ее ноги были стройными. Именно обладание красивыми ногами является залогом успеха у представителей мужской половины человечества. Пытаясь похудеть, мы чаще всего думаем о бедрах
Читать

Как похудеть после праздников, не ограничивая себе в еде

Проходит время, и праздничная эйфория заканчивается, однако начинается новый виток борьбы за похудение. Ведь во время праздников, а особенно, после Нового года, организм получил такую дозу калорий, что
Читать

Сильные мышцы. Тест

Сильные мышцы важны не только для представителей сильного пола, но и для прекрасной половины человечества. Сильные мышцы делают Вашу фигуру более привлекательной и придают уверенности в себе. Хорошо
Читать

Как убрать жир на животе

Как уже было написано в статье «Плоский живот: краткое руководство«, процесс создания плоского живота делится на два этапа. Это избавление от жировых отложений (жира на животе) и укрепление
Читать

Худеем правильно

Надоело быть толстой? Постоянно сидите на диетах? Это может быть вредно для Вашего организма. Правильное похудение — это это снижение веса надолго и без вреда организму. Каким правилам
Читать